Dreidimensionale Visualisierung und das Erlebbarmachen von Ich-Grenzen als kraftvolles Beratungstool. Ein Schlüssel zu Selbstwirksamkeit und gelingenden Beziehungen.
Wo ein Bindungssystem aus der Balance ist, ist Abgrenzung immer ein Thema; so z.B. mit dem Partner, den Eltern oder den eigenen Kindern.
Wir alle kennen wahrscheinlich das ungute Gefühl, wenn die eigene Grenze überschritten wurde oder manchmal ahnen wir auch, dass wir unabsichtlich die Grenze eines Mitmenschen nicht geachtet haben und es bleibt ein flaues Gefühl im Magen zurück.
Wie also schaffen wir bewusst am Gelingen einer gesunden Abgrenzung, damit keine fremden Gefühle oder Ansichten unerlaubt in unseren Innenraum gelangen?
Welches bewusste Gefühl setzt ein, wenn wir in Verbundenheit mit dem eigenen Innenraum leben und ihn pflegen, damit er zu einem anziehenden Ort wird?
Mit dem Ich-Grenze-Modell von Dr. med. Nick Blaser (School for Boundary Awareness) wirst du ein neues Bild von Grenzdynamiken erlangen und erfahren, wie durch dieses Bewusstsein, wieder mehr Mitgefühl und Liebe in die Beziehungen kommt.
Seminarinhalt
Du erfährst:
- Anhand des einfach zu verstehenden Ich-Grenze-Modells, wie erlernte Grenzdynamiken, oft unbewusst, unser Leben beeinflussen.
- Wie du die Grenze deines persönlichen Innenraumes achtsam wahrnehmen kannst. Und wie dieses bewusste Wahrnehmen zu mehr Selbst-bewusstsein führt.
- Warum Beziehungen schwierig werden können, wenn die persönlichen Grenzen
z.B. zu hoch, verschwommen oder durchlässig sind. - Dass das Sicht- und Erlebbar machen der eigenen Abgrenzung, z.B. durch die dreidimensionale Grenzvisualisierung, nachhaltig wirkt.
- Wie das Erleben eines Menschen sein kann, der keinen Zugang zu seinem Innenraum mehr findet.
- Welche Wirkung z.B. belastende Bilder im eignen Innenraum haben können und wie das Neuordnen des Innenraumes einen nachhaltig heilsamen Prozess ermöglicht.
Seminarziele:
Du weisst, wie du deine Klienten dabei unterstützen kannst:
- Verständnis und Bewusstsein für gesunde und achtsame Abgrenzung in allen zwischenmenschlichen Beziehungen zu entwickeln.
- Ihren persönlichen Innenraum und die dazugehörige Abgrenzung zu spüren und so zum bewussten Gestalter des eigenen Innenraums und seiner Grenzen zu werden. Das erlangte Gefühl von Selbstwirksamkeit macht handlungsfähig.
- Ein tiefes Verstehen der eigenen Innenwelt zu erlangen und damit Klarheit für eigene Bedürfnisse, Wünsche und Anliegen zu schaffen.
- Durch die Verbundenheit mit sich selbst, die Voraussetzung für gelingende Beziehungen zu schaffen und so destruktive Beziehungsdynamiken zu verändern.
- Energieverluste zu vermeiden durch das Bewusstsein, welche Aufgaben,
Verantwortungen und Bilder die eigenen sind und welche z.B. von einem
Mitmenschen in die persönliche Innenwelt gelangt sind und dort belastend wirken. - Ein tiefes Empfinden von Sicherheit und Geborgenheit in sich selbst wahrzunehmen um z.B. das Gefühl von Alleinsein aus frühen Prägungen zu transformieren.
Nach den 6 Kurstagen der Masterclass 1 und 2 wirst du:
neue Bilder von Beziehungsdynamiken haben, welche dich in deiner Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren unterstützen werden. Klienten verstehen diese neue Sprache meist sofort und sind dankbar über den bildhaften Einblick.
Du wirst mit den dreidimensionalen Grenzvisualisierungen sowie diversen Übungen, wo es um achtsame Abgrenzung geht, Arbeitsmöglichkeiten kennenlernen, welche dein Repertoire reichhaltig ergänzen und den Horizont weiten.
Es ist zudem möglich eine Masterclass 3 anzuschliessen, welche ein 8-wöchiges Training zur Stärkung der Ich-Grenze beinhaltet (Self- Boundary Awareness Training, SBAT). Dort findet während zwei Monaten, jeweils wöchentlich, per Videokonferenz ein Austausch in der Gruppe, über die gemachten Erfahrungen mit den angeleiteten Übungen zur Ich-Grenze, statt.
Kursleitung
Ort / Datum
Masterclass 1
Aarau, Do. 08. Mai – Sa. 10. Mai 2025 von 09.00 bis 17.00 Uhr
Masterclass 2
Aarau, Do. 14. August – Sa. 16. August 2025 von 09.00 bis 17.00 Uhr
Kosten
Masterclass 1 & 2
Early Bird bis 01.04.25
2200,- CHF
ab dem 02.04.25
2500,- CHF
Masterclass 3, SBAT ; Herbst 25; Daten nach Absprache mit der Gruppe